De fleste mennesker er på de sociale medier, enten i form af Facebook, Instagram, Twitter eller noget helt andet. Der er en masse positivt forbundet med SoMe, men der er ingen tvivl om, at der også kan findes lige så mange, hvis ikke flere, negative ting ved de sociale medier. Navnligt på smartphones er man konstant på, medmindre man selvfølgelig vælger at logge ud, lukke ned eller helt lader telefonen ligge. Og netop det der med at lade telefonen ligge, kan for mange være svært. Man skal lige tjekke, om der er nogen, der har skrevet, eller om der er noget, der har ‘liket’ eller kommenteret, det eller de opslag, man nu har lagt op.

Man kunne i stedet skære ned på forbruget af de sociale medier og bruge tiden på at komme ud og opleve noget andet, eksempelvis rejser, krydser broer eller oplever den lokale natur. Være nærværende i nuet sammen med de mennesker, man er sammen med i stedet for være online.

Befri dig selv fra SoMe