For at blive ved med at være motiveret til at holde sig aktiv, så er det vigtigt, at man finder noget, som man synes er sjovt. Det behøver ikke nødvendigvis at være noget, man er specielt god til. Det kan også sagtens komme med tiden. Men man skal bare finde noget, som man har det sjovt med, og som man godt kan lide at bruge sin tid på. Det kunne for nogen være fodbold, mens andre hellere vil spille håndbold.

Bliv inspireret online

Hvis man leder efter en fritidsaktivitet man kan gå til i det område, hvor man bor, så kan man finde massere af inspiration på internettet. Her kan man læse og finde en masse om de forskellige lokale sportsklubber. Måske man finder en sportsgren, man ikke engang ved hvad er, men som lyder spændende og man måske får lyst til at prøve.

Find en sport du kan lide, og som gør dig glad