For dem som har det ekstra svært ved, at komme i gang med at smide slikskålen og samle et par vægte op i stedet kan hyre en personlig træner. På den måde ved man, at man kommer ud af sengen, og kommer i gang med træningen for det meste. Det er meget nemmere, at have en ved sin side, som vil det her ekstra meget. Og det kan man regne med, at en personlig træner gerne vil. Det er godt med noget motivation, i sær hvis man i forevejen har svært ved at binde løbeskoene. I starten er det altid mest svært, men det ændrer sig meget henover tiden, efterhånden som man kommer ind i rutinen, og ikke føler det er en forhindring mere.

Personlig træner